История
Навикът на хората да ядат борови семки възниква преди повече от 3, 000 години.

По това време хората осъзнават ролята на боровите семена за изграждането на силен организъм и удължаването на живота.

В китайската династия Сун боровите семена са били смятани за „вечнозелени плодове“. Ли Шижен каза в Очертанията на билките: „Кедровите ядки са сладки, топли и нетоксични.

Кедровите ядки лекуват главно ревматизъм на костите и ставите, замаяност на главата, разгонване на ревматизъм, овлажняване на пет органа на Zang, дефицит на комплемент, овлажняване на кожата, носене на леки дрехи за дълго време и продължително време.

функция

1.Овлажняваща красота

Кедровите ядки са не само богати на хранителни вещества и аромати, но и добър плод с красива кожа, кожа и тяло.

Защото боровите семена са богати на „козметична киселина“ – линолова киселина и пино-стипчива киселина.

Мазнината е незаменима субстанция за усвояването на мастноразтворими витамини, която може да защити човешките органи и да поддържа телесната температура.

Измъченото лице на жените, грубата кожа, изсъхналото тяло и ум, ако не са причинени от болест, може да се дължат на липса на мазнини. Адипозата, съхранявана под кожата, може да овлажни кожата, да увеличи еластичността на кожата и да забави стареенето на кожата.

2. Укрепване на мозъка и подобряване на интелигентността

Кедровите ядки, известни още като кедрови ядки и кедрови ядки, са не само вкусна храна, но и добра диетична и лечебна храна. Поради това те са известни като „плод на дълголетието“ и са високо възхвалявани от лекари и диетолози от всички династии, което е тясно свързано с тяхната уникална здравна ефикасност и хранителна стойност.

Според съвременните научни анализи кедровите ядки са богати на мазнини, които съдържат линолова киселина, пинокионова киселина и други ненаситени мастни киселини. Това е храна с повече ненаситени мазнини в плодовете на дървесни растения. Ненаситените мастни киселини са основни мастни киселини за изграждането на мозъчните клетки. Те имат функцията да усъвършенстват мозъчната структура, да засилят метаболизма на мозъчните клетки, да насърчават и поддържат функцията на мозъчните клетки и нервната функция. Следователно те са незаменима питателна храна за деца и юноши за подобряване на мозъка им и техния растеж и развитие. Те също са добри здравословни продукти за хора на средна възраст и възрастни за укрепване на мозъка и мозъка им.

Освен това кедровите ядки съдържат калций, фосфор и желязо, а също така съдържат каротин, витамин В1, В2 и никотинова киселина и др. Тийнейджъри, хора на средна и напреднала възраст яжте 10-15 грама на ден (като диария може да намали дозата), може да играе по-добра роля в мозъка и интелекта. В допълнение, децата, юношите и спортистите често ядат борови семена в умерени количества, което също помага за допълване на енергията, повишаване на издръжливостта и ефекта против умора.

Висококачествените хранителни добавки за мозъка са особено подходящи за хора с прекомерна употреба на мозъка. Ненаситените мастни киселини, съдържащи се в кедровите ядки, могат да подобрят метаболизма на мозъчните клетки и да поддържат функцията на мозъчните клетки и нервите. Съдържание на глутаминова киселина до 16,3%, глутаминовата киселина има добър ефект за укрепване на мозъка, може да подобри паметта.

В допълнение, съдържанието на фосфор и манган в кедровите ядки също е много богато, което има добър благоприятен ефект върху мозъка и нервите, е добър продукт за изграждане на мозъка за умствени работници и също така има добър превантивен ефект при сенилна деменция .

Fuzheng Buxu, Runchang Tongfei – най-подходящи за хора със запек поради дефицит. Китайската медицина твърди, че кедровите ядки имат функциите да подхранват ин, да овлажняват сухотата, да укрепват тялото и да тонизират дефицита и са особено подходящи за пациенти с телесна недостатъчност, запек и кашлица. Особено заслужава да се спомене, че кедровите ядки облекчават ролята на дефекацията, така че е особено подходяща за възрастни и крехки хора, болни, запек след раждане.

3. Против стареене и удължаване на живота

Боровите семена са богати на витамин Е, който има ефект против стареене. Витамин Е е много силен антиоксидант. Той може да инхибира липидната пероксидация в клетките и клетъчните мембрани, да предпазва клетките от увреждане на свободните радикали, като по този начин защитава целостта на клетките и поддържа нормалните функции на много важни ензими в клетките. Затова витамин Е е известен като „витамин против стареене“. Много експерименти с животни също показват, че натрупването на липофусцин в клетките е значително намалено и продължителността на живота е значително удължена чрез умерено ограничаване на приема на калории от експериментални животни и увеличаване на доставките на витамин Е. По време на династията Мин Му Сийонг каза, че борът семена "могат да се консумират в приказни рецепти и да се хранят с повече примамки, така че да могат да останат млади и никога да не остареят." "

Кедровите ядки имат функцията да предпазват от сърдечно-съдови заболявания. Мазнините, съдържащи се в кедровите ядки, са предимно ненаситени мастни киселини като линолова киселина и пинокионова киселина. Може да коригира и намали липидите в кръвта, да омекоти кръвоносните съдове и да предотврати атеросклерозата. Полиненаситените мастни киселини също могат да намалят агрегацията на тромбоцитите и да увеличат антикоагулацията, така че могат да намалят кръвните липиди и вискозитета на кръвта, да предотвратят тромбоза и да предпазят сърдечно-съдовата система. Ето защо, възрастните хора често ядат борови семена, могат да предотвратят сърдечно-съдови заболявания, причинени от повишен холестерол.

Кедровите ядки имат функцията да овлажняват червата и да облекчават запека. Кедровите ядки имат функцията да подхранват ин и да овлажняват белите дробове, да подхранват течности и да изглаждат червата и да облекчават запека. Тъй като е богат на мазнини, палмитин, етерично масло и така нататък, той може да смаже дебелото черво и да облекчи запека, да забави диарията, без да уврежда жизнената енергия, особено за възрастни хора, слаби, следродилен запек. Запекът може да доведе до токсични вещества и канцерогени, които не могат да бъдат изхвърлени навреме, а отпадъците в човешкото тяло не могат да бъдат изхвърлени навреме, но също така засягат гладката, влажна и груба кожа.